Voleu perdre pes, millorar el vostre estat físic o el vostre rendiment? Podem ajudar-vos amb un pla de formació personal controlat per professionals del gimnàs.
Creieu que només els famosos poden tenir un entrenador personal? A Mic Wellness trobareu el vostre.
Un entrenador personal és un professional altament qualificat en la prescripció de programes d'exercici físic adaptats a les característiques, necessitats i desitjos de cada individu.
Les obligacions que ha de realitzar un entrenador personal requereixen experiència i una àmplia formació acadèmica. Es requereix un servei integral amb la màxima eficàcia, eficiència i seguretat.
Què em pot proporcionar un entrenador personal?
- Millorar la qualitat de vida
- Previngui lesions musculars, articulars, lligades, etc.
- Millora les patologies: dolor d'esquena, artritis, osteoartritis, osteoporosi, diabetis ...
- Redueix els nivells d'estrès i / o ansietat
- Mantenir el condicionament físic
- Millora del rendiment d'una modalitat esportiva
Motius per contractar un entrenador personal
- Assoliment dels objectius en un període de temps més curt: màxima rendibilitat del temps
- Individualitat de la sessió: és una sessió personalitzada.
- Només el client amb el seu entrenador
- Varietat en el programa d'exercicis basat en les característiques i desitjos del client i els objectius a assolir
- Flexibilitat horària: poder canviar les sessions o recuperar-les, afavoreix la constància i, en conseqüència, l'assoliment dels objectius. Això ajuda a establir un compromís entre l'entrenador personal i el client
- Motivació: és molt més agradable tenir una persona al costat de nosaltres que ens ensenya, ens escolta i ens recolza durant la sessió.
- Seguretat: si es corregeixen les postures i les tècniques d'execució, el risc de lesions disminueix considerablement, augmentant el nivell de confiança.